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紅糖加一寶,病毒全趕跑,專治冬季小毛病!
[ 更新時間:2016-12-03 ]
紅糖加一寶,病毒全趕跑,專治冬季小毛病!
紅糖加一寶,病毒全趕跑
俗話說:“紅糖是個寶,病毒全趕跑”。研究證明:一年四季中,人有一半的病是在冬天得。紅糖作為日常飲品,卻能輕松搞定這些小毛病!為全家今冬不生病,花一分鐘看看!
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1、紅糖+姜
防治感冒
1、防治感冒:如果在冬天受了風寒,喝一杯紅糖姜茶,幾分鐘即可感覺微微出汗,記住一定趁熱喝,比吃感冒藥還好用。
2、手腳冰涼:有些人容易手腳冰涼,用暖手寶,其實不用,每天早晨一碗紅糖姜水,能暖和一整天,不受手腳冰涼之苦。
3、改善痛經(jīng):痛經(jīng)的妹子知道痛經(jīng)的滋味,自制一杯暖宮紅糖姜茶,不僅能經(jīng)血通暢,改善痛經(jīng),還可以助孕,效果非常好。
2、紅糖+烏梅
風寒咳嗽
1、風寒咳嗽:烏梅能滋陰潤燥,對風寒咳嗽有很好的效果,加上紅糖不僅能驅(qū)走風寒,止咳化痰還可以滋陰潤肺,改善無痰干咳。
2、暖胃止瀉:吃烏梅可以止瀉,配上紅糖還可以起到溫暖腸道,止瀉潤腸的作用,對冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用。
3、紅糖+山楂
咽喉發(fā)炎
1、咽喉發(fā)炎:冬季感冒人很容易咽喉發(fā)炎,紅糖山楂粥不僅可以緩解咽喉不適,消除咽喉炎癥,還能夠起到平喘化痰的作用。
2、防動脈硬化:冬季天氣寒冷,動脈容易出現(xiàn)硬化,紅糖加山楂熬成粥能有效降低身體中膽固醇含量,防止因天氣寒冷引起的動脈硬化。
3、灰指甲:山楂對因為真菌引起的灰甲腳氣有很好的抑制作用。
4、紅糖+桂圓
改善睡眠
紅糖泡桂圓的功效 有效改善睡眠
要發(fā)揮紅糖的這些功效,吃法上也有講究:紅糖煮荷包蛋,可以使雞蛋和紅糖的營養(yǎng)互補,讓老年人面色紅潤,有精神;用紅糖泡桂圓干服用,對改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人參,則有調(diào)理氣息,改善低血壓的作用;放點紅糖熬粥,則有益氣養(yǎng)血之效。
5、紅糖+雞蛋
冬季瘙癢
1、預防乳腺癌:科學家發(fā)現(xiàn),每周堅持喝紅糖煮雞蛋的女性患乳腺癌的風險會顯著降低。因為雞蛋中富含的維生素D有助于預防乳腺癌。
2、生發(fā)養(yǎng)發(fā):常喝紅糖煮雞蛋的女性們頭發(fā)長的都普遍快。因為蛋黃中的膽堿有利于促進頭發(fā)生長。男生也可以喝的。
6、紅糖+枸杞
清肝明目
1、清肝明目:枸杞中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群,都是眼睛的必需品,配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足,視力下降。
2、抗擊腫瘤:枸杞加紅糖對人體癌細胞有明顯的抑制作用,能預防癌細胞的擴散,提高增強人體的免疫功能。
7、紅糖+綠茶
補血益氣
1、補血益氣:紅糖綠茶含有大量的葉酸和微量元素,能促進人體造血細胞的再生,人們飲用后造血功能會明顯加強,預防和改善貧血癥狀。
2、清熱調(diào)血:紅糖屬于熱性,綠茶屬陰,能很好的中和調(diào)血,不會因紅糖的大熱上火,也不會因綠茶的性涼體寒,適合所有人群食用。
8、紅糖+芝麻
牙齦上火
1、牙齦上火:冬季天干氣燥,很容易引發(fā)牙齦上火,紅糖芝麻粥不僅能明顯改善牙齦上火,還能固齒健齦,防止牙齒早衰。
2、頭發(fā)稀黃:常喝芝麻紅糖粥能益精生發(fā),防止頭發(fā)早衰,尤其對經(jīng)常脫發(fā)的人群,非常適合,另外對小兒頭發(fā)稀黃也有很好的改善作用。
3、延年益壽:芝麻紅糖粥很適合老年人食用,他具有強身固本,延年益壽的功能,許多名貴老年保健品大部分會含有芝麻紅糖成分。
《紅糖雖好,適量飲用》
——以下人群,盡量少喝——
三高人群:高血壓、高血脂、高血糖,要少吃;
血粘稠:紅糖會增加血液的粘稠度,要少吃;
嬰幼兒:嬰幼兒未發(fā)育完全,要少吃;
調(diào)查研究證實:紅糖其實是一味中藥,祛風散寒,補血益氣,寒冷的冬季喝點它再好不過,既能溫暖身體,又能輕松病,何樂而不為!
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